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| 無意識にやってない？さまざまな不調が現れる自律神経が乱れる原因 …予定がない休日は気が抜けてしまい、朝ゆっくり起きてゴロゴロして1日が終わってしまいがち。家事もやる気が起きない～。 ■目的なくゴロゴロ過ごすと、逆に疲れやすくなります… （出典：） |
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @harikyumorita）
TC鍼灸マッサージ院長（訪問治療）森田遼介 自律神経/東洋医学/健康寿命を延ばしましょう
@harikyumorita今日・明日と全国的にジェットコースター級の気圧急降下📉皆様の地域はどうなっていますか？ 春の急激な気圧の乱高下。頭痛やダルさが出やすいですが、実は、気圧の急変は血管・脳・内耳・自律神経 にまで影響を及ぼし、場合によっては心筋梗塞や脳卒中の引き金にすらなり得ます。… pic.x.com/PM0LktNv1y
（出典 @tomori_megane）
楓
@tomori_megane自律神経が しっちゃかめっちゃか ₍ ◝('ω')◟ ⁾⁾₍₍ ◝('ω')◜ ₎₎
（出典 @ISKRAkanpo）
イスクラ薬局【公式】
@ISKRAkanpo【ストレス対策に膻中（だんちゅう）のツボ】 新年度、新学期をこれから迎える、 何かと忙しく自律神経が乱れやすくなるこの時期🌱 そんな時におすすめのツボ、「膻中」✨ 自律神経を整えるので 動悸や息切れ、不安感や不眠の気になる方に☺️ pic.x.com/TMvlBPOC9p
（出典 @sekandokyou）
きょう（セカンド・ラブ）
@sekandokyou【寝る前のヨガ】 全身の疲れを癒し、自律神経を整える #481 youtu.be/fJJrJ2dd1U4?si… @YouTubeより こんばんは🌆 毎晩寝る前には、このヨガでストレッチしてます🧘 身体がほぐれて寝起きも良くなったみたい💕 今日も皆さま、お疲れ様でした☆ おやすみなさい🌙
（出典 @tivoli333）
tivoli
@tivoli333自律神経を整えるのに効果的なアロマ Best10｜Tivoli（チボリ）／情報のあつまるところ #この春やりたいこと note.com/tivoli/n/nf36b… #note
（出典 @casekicaseki）
佳石。（かせき）
@casekicaseki自律神経を整えるために飲んでる漢方。 味も飲みやすいし気に入ってるけど、パッケージの文言のせいで少し「肥満ぎみ。ふふ、すまんな、、、」ってなってしまう。 まぁ、常にムチムチはしてるけどもw pic.x.com/HAJNEvwvAr
（出典 @dLJmWuqwvL746Db）
頑バル子@ガチイタ子紙一重系
@dLJmWuqwvL746Dbここんとこ自律神経を整えるよう努めてる 呼吸、あとはいらない事は脳の外にぶっ飛ばす為に運動と筋トレと美容！ 自分で変わろうって意志が大事だと思うの てか多少躁気味に設定しようとしてるの一歩踏みはずせばいつも危険
（出典 @nowayu5）
ゆゆゆのファン@ hidezo (スバ友)
@nowayu5返信先:@shionchan_o 不眠症はきついよなー 自律神経が不安定だから整える系のbgm聴きながら寝落ちするのおすすめよ
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