（出典 ダイエットと同時に腸活を始めるべき理由 – 仙台泉区のダイエット専門パーソナルジム「カロリートレードジャパン仙台泉区店」）


ビフィズス菌が豊富に含まれるりんご酢は、腸内フローラを良好に保つ手助けをしてくれるかもしれません。毎日の食事に取り入れることで、腸活をサポートし、健康な体作りに役立つでしょう。

1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/16(土) 07:13:56.07 ID:0LLTLwqo
効果の程はいかに

※前スレ
【りんご酢】＋ビフィズス菌
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1668745902/
【りんご酢】＋ビフィズス菌 ★2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1682311380/




4 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/19(火) 14:04:29.82 ID:Arj97hA5
んで効果のほどはどうなん？

8 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/21(木) 16:42:48.75 ID:pQMVaQ2U
整腸剤は前から飲んでてそれなりにかいべんだったが、リンゴ酢ドリンクと併用してから＊の質？が明らかに変わった。茶色いキレイな紙粘土みたいになった。

9 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/21(木) 16:44:42.06 ID:pQMVaQ2U
これを数ヶ月続けてるけど、痩せたかと言うとやっぱりカロリーコントロールしないと痩せないね。
リンゴ酢ドリンク最初の一週間は、ものすごい下痢になって向いてないのかと思ったけど、しばらくして安定した。

10 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/22(金) 21:25:50.65 ID:TTKXdjfF
代謝が上がったのか空腹を感じるようになった　凄い屁が出る　サツマイモ食った時みたいに臭くないけど
プロテイン飲んでも臭くないのが良い

炭酸水1リットルと食前に摂取すると胃の隙間埋めとして食事量減らせるからよい

15 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/25(月) 23:34:10.28 ID:DFk1hd8Q
腸内細菌は人それぞれだからとりあえず合うかどうか一月試してみろ
って色んな人は言うね
ヨーグルトでも各メーカーで菌種違うしな

17 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/03/26(火) 09:30:11.53 ID:st0Wl1ZL
リンゴ酢＋ザガードって何か相乗効果あんの
リンゴ酢スレでダイエットに効かないならどうでもいい話だな

20 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/03(水) 01:15:22.35 ID:+T7APW1V
>>17
効果ない

21 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/03(水) 03:47:24.08 ID:+MntdMzH
俺にビオスリーが合ってたけど高いから内科の処方薬探してる

22 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/03(水) 22:59:09.51 ID:weGXix4l
合ってる合ってないも可変なんだよな
飲み続けてると合ってくる場合もある
難しい

23 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/04(木) 06:57:51.53 ID:6RAWuTzt
刺激性下剤と酸化マグネシウム
処方薬貰ってるけど出ない…

30 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/10(水) 00:54:19.90 ID:/NT6+xn/
やっぱ最近お通じが悪い
ビオスリー買ってみようかな

33 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/11(木) 15:37:33.67 ID:P2J3J6MX
昨年11月からりんご酢とビオフェルミン毎日飲んで今月で13キロ減量成功
筋トレや有酸素運動も一切してない状態で
食事とお菓子も普段通りで、飲み物もカロリー0や普通にカロリーあるのまで色々飲んでた。
やっと体重落ちたので先月後半から筋トレ開始、お菓子やめて食事のカロリー管理してもうひと頑張りする

34 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/12(金) 06:32:00.46 ID:rEwyGm4n
1ヶ月で2キロ痩せた
食生活変えず運動もせず

39 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/14(日) 17:56:01.96 ID:g706BZ+Y
便秘が解消されてモリモリ出た
正確には下剤使ったから水っぽいのがグシャワシャーって便器に吹き飛んだ感じ
62キロが60キロになった

47 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/17(水) 12:24:25.92 ID:TWSEtmrL
余計なもの食べちゃったらごめんなさいごめんなさい言いながら腹筋ローラーやったりプッシュアップバー使って深い腕立てやってたら
健康診断やワクチン接種の時に看護婦さんに鍛えてる？と言われるぐらいにはなった
違うそうじゃないんだ痩せたいｗ

48 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/17(水) 17:06:52.66 ID:e4VyBdDW
>>47
筋トレと並行して有酸素運動もちょっと多めくらいにやろう

49 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/17(水) 21:50:21.08 ID:p/Q940Sp
すげえ屁＆下痢
小便する時に屁したら下痢も出た
ビオフェルミンは合わないっぽいなぁ

51 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/20(土) 14:13:16.19 ID:JIJBdQ2j
屁と下痢は、リンゴ酢の量を減らすと収まる

54 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/21(日) 00:16:00.07 ID:MQScSUaa
どうせ乳酸菌はほぼ腸内細菌に食われるんでしょ　飲んだ菌の生死はそこまで関係ないかと
まとめて大量に飲むデメリットは胃腸への刺激が強さの方が問題のような
胃酸の出過ぎで壁の修復が間に合わなくて潰瘍になるみたいだし

55 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/22(月) 07:06:13.86 ID:PtB4fM96
毎日バナナ取るようにしたら割と調子がいい
下手にサプリに頼るよりもこの方が体にもお財布にも優しいかも

60 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/23(火) 12:55:06.72 ID:JdxOrHPH
納豆菌メインのやつにに切り替えてみたら？

63 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/23(火) 17:34:34.43 ID:VVEkwvqJ
>>60
納豆菌メインっつうと何だろうか

65 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/24(水) 16:32:11.34 ID:+4Sc03+2
納豆菌メインならビオナットとかかな。

71 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/26(金) 09:35:38.76 ID:CpJQYu3J
１日１回リンゴ酢大匙1とビオフェルミン朝昼晩3粒づつ
1年半以上毎日飲み続けてる　62kg→49kg
前より肌が白くなって子供の頃にできたソバカスとか長年のシミも薄くなったことに最近気づいた
便秘とはもう無縁だし、太りにくくなったな

ただ、酢のせいか胃が弱くなったので脂っぽい肉やアルコールをあまり受け付けなくなった
ニンニクや香辛料もちょっと無理　胃が痛くなる

72 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/26(金) 13:10:10.14 ID:lJpiRABi
ガンとちゃうかあ？

77 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/28(日) 18:54:10.57 ID:QwoD6n12
ビオフェルミン適量＋りんご酢60ml位飲んでしまってるんだが大丈夫かな？
あと、ヤクルト1000を併用しても両方の効果を得られるのかな？
相＊てたりしないかな？

78 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/28(日) 19:01:13.22 ID:yzOqPWYS
バカだなとは思う

81 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/28(日) 21:08:56.72 ID:QwoD6n12
>>78
どこらへんが？

79 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/28(日) 19:14:39.79 ID:W46hbFfi
基本は大匙２杯だと思うよ
水で希釈してね

80 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/28(日) 21:07:29.91 ID:QwoD6n12
>>79
最初は大さじ2杯位だったけど、飲み続けてるうちに、なんだか美味しくなっちゃって、量が増えてしまった感じ…
炭酸水で割ってるんだけど…
飲み過ぎても大丈夫なのかな？

82 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/28(日) 21:09:29.22 ID:SjMxmsmh
ヤクルトなんかただの甘い少量の飲み物だよ。

83 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/28(日) 21:12:27.41 ID:QwoD6n12
>>82
シロタ株は意味ないのかな？
腸内フローラのバランス崩さないかな？

84 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/28(日) 21:19:36.02 ID:O0L9uhpX
>>82
陰謀論好きそう

87 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/29(月) 16:07:52.37 ID:9M021hCy
ヤクルトってあんなに甘いぶどう糖液糖と一緒に飲まないと、
その腸まで届くシロタ株って接種出来ないわけ？
なんで？
ヤクルトの乳酸菌とミルミルのビフィズス菌が採れるらしいサプリも売ってるけど、

高い上にそれらの菌の量が少ないらしいじゃん。
そんなヤクルトなんて会社まったく信用出来ないんだけど俺は。
眠れるなんて言って1000飲んでる奴って本当しあわせだなと思う。
羨ましい。

90 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/29(月) 21:57:55.45 ID:q0wz/CWP
>>87
まあそりゃ何でもかんでも陰謀論くんの精神状態に比べたらヤクルト飲んで美味しいと思ってさらによく眠れるなんて幸せじゃん
皮肉じゃなくて本当に羨んだほうがいいぞその人生ｗ

93 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/30(火) 17:00:29.24 ID:cxB8t9i0
>>90
お前w
どんだけ低学歴なんだよw

95 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/01(水) 11:59:28.41 ID:Kx+O8thr
>>93
突然学歴とか草
反論できないからって

88 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/29(月) 17:39:24.23 ID:1pERldJu
乳酸菌飲料は甘くしないと酸っぱくて飲むのが大変らしい

稼げる努力はした方がいい　はした金で効果が出るならOK　無駄でも気にしない　位に考えられたら楽だしな
まあ一日に何度も自販機でジュース買う連中より　ヤクルトと自前の茶や水で水分摂取してるしている方が安上りではある
まあちょっと高めのサプリ程度の認識だわ

91 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/04/30(火) 07:19:41.64 ID:aicBf4VG
>>88
そうなの？
ビオフェルミンも甘くなってるのかな？

97 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/01(水) 17:53:35.20 ID:l0Q9iqgc
自分がコンプ抱いてることは人もコンプなんだと思っちゃう謎の習性有るよね
学歴コンプは人に学歴で噛みつくような

99 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/01(水) 19:14:50.81 ID:WY43Veb/
>>97
それは本当に思う
話の流れ関係なく出る相手を貶めたいと思うワードはそいつのコンプレックスの現れ

98 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/01(水) 17:59:38.62 ID:0iSBLbDs
正直、りんご酢とビオフェルミンとヤクルト1000併用にはビビった。

102 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/01(水) 20:20:20.76 ID:Ja0NKerb
>>98
何故に？

104 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/01(水) 20:56:55.09 ID:E4njs/K4
やめたれｗｗ

106 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/01(水) 21:49:10.63 ID:G3n64OVV
>>104
なんだこれw
ヤクルト擁護のバイトかw

135 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/21(火) 02:55:46.83 ID:a1jL9y6o
いつのまにか便秘スレになってる
当たり前だけどビフィズス菌とリンゴ酢だけじゃ痩せない
痩せても誤差だしな

143 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/25(土) 21:59:59.19 ID:jYhBVGR+
>>135
だから騙されているとあれほど言ったろ
書くと＊みたいに噛み付いてくる奴がいたけど

144 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/26(日) 05:06:40.39 ID:GymvixYU
ちぇっ騙されてたのかよ
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

145 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/26(日) 06:33:29.59 ID:BHfqwQjY
>>144
健康には良いと思う

148 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/29(水) 03:16:12.76 ID:QHVufWT6
ヤクルトとビオフェルミン飲んでるアホはいただろ

149 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/29(水) 05:29:33.18 ID:D0sNkMpk
>>148
紛れて便乗することしか出来ない陰謀くん（笑）

150 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/29(水) 13:48:05.37 ID:SuILFlZ1
>>148
これなんでこんなにネタ扱いされてるんだ？
相＊ないか純粋に気になるんだけど。

153 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/29(水) 16:25:34.47 ID:Ceku1P/u
乳酸菌摂取より餌になる食物繊維が大事
主食を白米小麦から大麦豆類に変えると＊もりもり

156 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/29(水) 20:01:38.23 ID:Xrafg4iS
>>153
なんの餌になるの？

155 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/29(水) 18:48:11.54 ID:AugdFV8Y
なんでぶどう糖液糖摂るんだよ。アホが。

157 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/29(水) 22:52:27.70 ID:TB1NpSDl
>>155
これな

160 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/05/30(木) 21:07:00.81 ID:wMZLN7HE
日に当たるの大事
日焼け気にする人も足とか妥協できるところだけでも日焼け止め塗らずに浴びたほうがいい

174 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/06/09(日) 00:28:11.78 ID:Eqxs7ojb
>>160
手のひらで良いでしょ

162 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/06/01(土) 02:11:13.22 ID:hxVcjxH4
ビタミンDは4000iuが目安
これで花粉症が寛解した人も結構聞く

163 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/06/01(土) 11:50:06.87 ID:8Jwy6QSp
>>162
マルチビタミンミネラルの表示見たら10.0μgしかない
いったい4000なんて何で取るんだ？

169 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/06/06(木) 16:59:39.53 ID:Uwc0dusL
ビタミンDと亜鉛だけで男性ホルモンが倍増したなんて言う実験も有るね

175 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/06/09(日) 11:08:36.90 ID:U3yhLX9s
>>169
VDは女性ホルモンに近いぞ
騙されるな

177 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/06/10(月) 15:19:13.34 ID:0adMP/Jz
むしろ高齢者とかデブにハゲが多い
20代にハゲは少ない

178 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/06/10(月) 15:55:40.63 ID:hG2bkrBN
>>177
まだ禿げてないだけだよね？

196 あぼーん ：あぼーん
あぼーん

197 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2024/06/23(日) 20:35:29.92 ID:5LYiPSYT
>>196
遅いよもう既に皆もやってる